- 30 Kg? Wie geht das? Food Diary | Tag 1

Guten Morgen meine Lieben, könnt Ihr euch noch an eure Vorsätze erinnern, die Ihr euch für dieses Jahr vorgenommen habt? Ich kann mich noch gut an meine erinnern, die ich euch erzählt hatte :) Lange hat es gedauert aber mit 2 Stück fange ich jetzt an! Meine Bart-Laserung werde ich definitiv dieses Jahr noch beginnen, möchte mir im Oktober schon den ersten Termin/Beratungsgespräch machen und dann bin ich bereit damit zu starten :) Meinen zweiten Vorsatz setze ich ab heute um - noch mehr abnehmen! Wie ich euch ja erzählt hatte, habe ich ca. 30 Kilo abgespeckt letztes Jahr und ich möchte nochmal 20 Kilo abnehmen. Da ich letztens bei Twitter gefragt hatte, wer an einem Food Diary interessiert ist und sich doch einige dafür begeistert hatten, möchte ich jetzt damit starten.


Mein Frühstück waren zwei Brote, eine Art Sandwich und dazu benötigt Ihr einfach:

- 2 Scheiben Brot
- Salat soviel Ihr möchtet
- 2 Scheiben fettarme Salami, am besten Putensalami
- 1 Scheibe Käse (halbieren und auf beide Scheiben aufteilen)
- 2 hartgekochte Eier
- etwas fettarmen Frischkäse (z.B.: Exquisa 0,2% Fett)

und so sieht mein Endergebnis aus - lecker oder? Das beste ist auch noch, das es richtig satt macht
und das Ei in diesem Essen, die Lust auf Süßes nimmt, hängt irgendwie mit dem Eigelb zusammen, genau weiß ich es jetzt auch nicht, da ich kein Ernährungsberater bin, erzähle euch nur aus meinen bisherigen Erfahrungen/Abnehm-Erfolgen :) Habt Ihr noch tolle, leckere fettarme Rezepte, die Ihr mir zeigen beziehungsweise empfehlen könnt?

AUSSIE - Produktvorstellung - mini DM-Haul :)

Hallo meine Lieben, wie versprochen melde ich mich zurück und zwar mit einer Produktvorstellung :) Habe meine Hauls im allgemeinen irgendwie total vermisst, ich weiß nicht wieso aber ich mag es einfach euch gute, beziehungsweise für mich persönlich tolle/hilfreiche Produkte zu zeigen, zu empfehlen!

Die beiden Produkte die ich euch zeigen möchte sind von der Marke AUSSIE. Einige von euch kennen die super lecker duftenden Shampoos, Spülungen und Kuren bestimmt. Erst konnte man Sie ja nur bei DM bekommen, mittlerweile hat auch der Drogeriemarkt Müller diese tollen Produkte ins Sortiment aufgenommen. Wie es mit Rossmann aussieht, weiß ich ehrlich gesagt nicht weil ich eigentlich nie dort einkaufen. Vor ca. 3 Wochen war ich in Berlin am Hauptbahnhof Abends um 9 noch schnell in einem Rossmann aber da könnte ich mich jetzt nicht erinnen, die AUSSIE Produkte gesehen zu haben. Wenn Ihr wisst ob man die Produkte bei Rossmann auch bekommt, dürft Ihr mir gerne einen Kommentar hinterlassen :)

Als erstes möchte ich mich mit euch über das Shampoo unterhalten, für mich persönlich habe ich mich für das Shampoo "MIRACLE MOST SHAMPOO" für strapaziertes, traurig-trockenes Haar (Feuchtigkeitsspender) 300ml entschieden, da meine Haare durch die Blondierung vor ca. 5 Wochen und dem ständigen Föhnen, Taften & glätten etwas angegriffen sind. Das Shampoo hat 5,95€ gekostet und es riecht einfach nur lecker! Es macht wirklich Spaß, sich damit die Haare zu waschen und vorallem ist das Produkt den Preis wirklich Wert! Das Australische Wundermittel Macadamia Nuss-Öl macht die Haare geschmeidigt, glättet meiner Meinung nach die Haarstrucktur und macht die Haare weich aber dennoch griffig! Vielleicht habt Ihr ja auch schon Erfahrungen mit diesem Shampoo gemacht & könnt mir eure Meinungen dazu mitteilen :)

Weiter geht's jetzt auch schon mit der passenden Kurz dazu und zwar mit der "3 MINUTEN MIRACLE RECONSTRUCTOR" (Intensivkur) 250ml für strapaziertes Haar. Dieses Produkt hat 7,95€ bei DM gekostet. Meiner Meinung nach ist auch dieses Produkt das Geld genau Wert! AUSSIE wirbt bei diesem Produkt mit: Mit Australischem Minzbalsam-Extrakt. Unsere Pflegeformel, mit australischem Minzbalsam-Extrakt, pflegt strapazierte Haare, sorgt für bessere Kämmbarkeit und verleiht ihnen strahlenden Glanz - GLÄNZENDER NEUANFANG! Auch das kann ich nur bestätigen. Wie alle Produkte der Marke riecht auch dieses Produkt unglaublich toll und pflegt die Haare wahnsinnig gut. Nur einen kleinen Tipp habe ich noch für euch, falls Ihr euch für dieses Produkt entscheiden solltet. Wenn Ihr die Kur benutzt, lässt sie länger als 3 Minuten einwirken. Ich zum Beispiel benutze die Kur gerne wenn ich in der Badewanne entspanne und lasse sie auch mal 10-15 Minuten einwirken. Die Haare werden nicht fettig sondern extrem weich und gepflegt. Probiert es einfach mal selber aus und bildet euch eure eigene Meinung.

So meine Lieben, das war's dann auch schon mit meinem mini Haul, ich hoffe Ihr hattet Spaß und kommentiert fleißig, damit wir uns noch mehr über tolle Produkte unterhalten/austauschen können:)

Meine Erfahrung: Mit Drogerieprodukten, die Haare von Braun auf Blond zu färben.

 Hallo meine Lieben, da ich ja jetzt Urlaub habe und es Sommer ist - ich bekomme im Sommer von der Sonnen immer so einen schrecklichen Rotstich -.- Naja lassen wir die langen Erklärungen weg :) Gleich an meinem ersten Urlaubstag bin ich mit einer Freundin zu Dm gefahren und habe mir 2 Packungen Farbe geholt. Einmal den L++ Aufheller von Blonde und eine Farbe von Syoss - glaube Mittelblond war das. Aufjedenfall habe ich dann meine Natur-Braunen Haare mit dem Aufheller gefärbt und das Ergebnis war einfach nur schrecklich! Meine Haare waren eine Mischung aus Rot - Orange und Gelb. Da ich so natürlich nicht rausgehen konnte und das Mittelblond warscheinlich zu Hell gewesen wäre um das Orange zu überdecken.. mussten wir nochmal zu Dm und eine neue, etwas dunklere Farbe zu holen. Dort hab ich dann mit Mütze im Laden gestanden und mich für Perlmud Blond entschieden :') Die Farbe war auch echt schön gewesen nur das Problem war, das sie nach 2 Tagen komplett ausgewaschen war und ich wieder Orange Haare hatte -.- Nun habe ich sie wieder Dunkel gefärbt und habe immer noch vereinzelte helle Flecken drinnen, die ich bald nochmal überfärben muss. Die Haare wurden dadurch auch total angegriffen, weshalb ich die Haare auch noch etwas kürzer schneiden musste und und und.. Mein Fazit: Solltet Ihr genau wie ich, den Wunsch haben, eure Haare im Sommer etwas heller zu haben, lasst es lieber beim Friseur machen, da kostet es zwar etwas mehr und dauert länger, da dort mit Strähnentechnick vorgegangen wird aber es ist schonender für eure Haare und es kommt am Ende genau die Farbe raus, die Ihr haben möchtet :)

So sah es aus, als ich die Farbe ca. 20 Minuten einwirken lassen habe.

So sah das Ergebnis aus, als ich die Farbe "Perlmud-Blond" nachgefärbt habe..

Farbe: Perlmud Blond - Nahaufnahme. Die Farbe hat mich echt gut gefallen nur leider nicht lange gehalten :/

Hattet Ihr auch schon schlechte oder sogar gute Erfahrungen mit den Haar-Aufhellern aus der Drogerie
gemacht? Würde mich über eure Meinungen sehr freuen :)

Meine Abschlussfeier :)

Hallo meine Lieben, heute möchte ich euch noch ein wenig über meine Abschlussfeier berichten. Ich fuhr zusammen mit meinem Opa dorthin. Am Anfang hatten wir Kirche und anschließend ging das ganze in einem Raum von der Schule weiter.. sämtliche Leute hatte Reden gehalten und das ganze nahm einfach kein Ende.. nach ca. 2 Stunden gab's dann endlich die Zeugnisse und das ganze löste sich etwas auf :) Ich bin mit meinem Opa noch Essen gegangen und dann auch langsam wieder Richtung nach Hause gefahren. Alles in allem war es doch auch ein schöner Tag gewesen, obwohl ich eigentlich nicht so viel Lust hatte darauf. Hier habe ich noch ein Bild für euch.. mich sieht man zwar nicht - keine Ahnung wo ich wieder hingeguckt habe :'))

Abschlussfeier - Das hatte ich an

Hallo meine Lieben, heute hatte ich, wie ich gestern schon abgedeutet habe meine Abschlussfeier. Wie alles verlaufen ist verrate ich euch in einem anderen Atikel. In diesem geht es um mein Outfit, welches ich anhatte. Woher ich was habe und was es gekostet hat seht ihr weiter unten :)

Hemd: Dissizit 64,99€
Hose: New Yorker 40,00€
Schuhe: Nike Air (low) von Ebay 90,00€

Hinterlasst mir doch einen Kommentar wie euch das Outfit gefallen hat und ob Ihr öfter solche Posts sehen möchtet! :)

Endlich wieder zurück, die Prüfungen sind bestanden! :)

Hallo meine Lieben, endlich kann ich mich wieder vollständig zurückmelden und auf meinen Blog konzentrieren! Ich habe die Blog-Zeiten mit euch echt vermisst aber wie Ihr ja wisst hatte ich Abschlussprüfungen von meiner Ausbildung und da hatte ich einfach keine Zeit mehr. Seit dem 22. Juli sind die Prüfungen nun vorbei und seit dem 24. Juli kenne ich das Ergebnis. Ich habe meine Ausbildung nun endgültig hinter mir, denn ich habe meine Prüfungen und die Ausbildung somit bestanden!! Als ich das hörte, konnte ich es gar nicht glauben, dass alles jetzt Gott sei Dank zu Ende ist. Erst richtig realisiert habe ich es jetzt dieses Wochenende als ich mit Freunden darauf angestoßen hatte und wir gefeiert haben. Ich bin einfach mehr als Glücklich darüber und ach, ich kann es gar nicht sagen :)) aber Ihr wisst ja sicher was ich damit meine.. Aufjedenfall melde ich mich nun zurück, ab jetzt wird es wieder täglich neue Artikel geben und da ich ab Freitag 3 Wochen Urlaub habe und einiges geplant ist werde ich euch natürlich auf dem Laufenden halten und mitnehmen! Das heißt, ich möchte zusätzlich zu meinem Blog noch aktiver auf Youtube werden. Viele Follow Me Arounds warten auf euch :) Ich hoffe Ihr freut euch genauso darüber wie ich und habt Spaß an den Artikeln und Videos. Jetzt mache ich mich erstmal fertig für die Spätschicht, muss heute um 13:30 Uhr anfangen. Morgen ist dann auch schon meine Abschlussfeier und jaaaa.. zu viel verrate ich nun doch nicht :') Bis später.

Habt Ihr Lust auf ein Food Diary?

Hallo meine Lieben, wie Ihr ja aus meinen vergangenen Artikeln über meine Ernährungsumstellung erfahren konntet, habe ich in den letzten Monaten ca. 30 Kilo abgenommen. Da ich in den letzten 2 Wochen durch den Prüfungsstress weniger auf das geachtet habe was ich zu mir nehme, möchte ich ab morgen wieder vermehrt darauf achten und bis zum August nochmal um die 10 Kilo verlieren. Darum meine Frage, habt Ihr Lust auf ein Food Diary? Ich würde dazu 1 Woche lang die Sachen abfilmen, die ich essen und das ganze für euch dann in einem Video zusammenfassen inklusive Abnehm-Erfolg! :) Falls Interesse besteht, hinterlasst mir einfach einen Kommentar :b